Thuiswedstrijd, Survivalrun de Knipe door Marjolijn Hobo.
15 mei was mijn persoonlijk favoriete survivalrun, de Knipe! Er was een basiskamp geregeld vanuit slopend waar je kon slapen en veel mensen hebben nog gevrijwilligd bij de run op de dag dat ze zelf niet liepen. Ik was zelf nog ziek geworden na Groenfeest en de Survivalstrijd en was dat toen jammer genoeg nog. Daarom had ik besloten om bij mijn ouders, op een kwartiertje fietsen afstand van de run, te gaan slapen. Toen ik aankwam zondag bij het slopend kamp leek het erg gezellig te zijn geweest!
Ik heb zelf 7 km recreatief gelopen. In mijn startgroep zaten nog heel veel meer mensen van Slopend. We hadden ook afgesproken om als AC groepje de run te lopen. Joel, Pauline Hielke en ik liepen van de AC. Bij de start raakte ik al achter op Joel en Pauline en kwam ik in het tranquillo groepje met Anna, Mayke, Amber en Hielke. Anna was net als ik ook nog ziek sinds de Survivalstrijd en de rest deed het gewoon heel relaxed aan. Het weer was super lekker, het water was vooral heerlijk en de hindernissen waren lekker wat uitdagend en ontzettend leuk! De hindernissen en de combi’s waren ook goed van elkaar verspreid met een goeie afstand hardlopen er tussen, niet te lang, niet te kort. Ik raat iedereen aan de Knipe te lopen want het is echt een super leuke run! Bij een van de eerste combi’s stonden mijn neefje Jelle en mijn tante al te vrijwilligen en ik kwam mijn oom Thaeke ook meerdere keren tegen tijdens de run, gezellig met de fam.
Mijn survivalguide voor de knipe is:
- Zorg dat je fit bent, niet verkouden of grieperig of wat dan ook
- Realiseer je hoe ontzettend leuk het is en kom meedoen! De sfeer is ook altijd super goed en gezellig!
- Zorg voor goed eten voor en direct na de run
- Loop met leuke mensen
- Slaap goed van tevoren
- Doe een goede warming-up, ook wat rekken en strekken in de ochtend voor je ontbijt is altijd fijn
- Voel goed tijdens de run aan wat voor jou een tempo is waarop je niet teveel verzuurd en tijdens het hardlopen genoeg kan herstellen maar probeer wel net dat beetje meer
- Zorg voor super leuke en lieve support aan de zijlijnen tijdens de run! Zoals bijvoorbeeld een Schelte die als een blij ei op ons staat te wachten tot wij aankomen en ons door de sloot kan zien gaan
- Steel je broertjes trui en na afloop van de run de hangmat die je zus haar vriendje (Schelte) zo mooi heeft opgehangen in de tuin
- Zorg dat je als eerst in de douche kan voor de rest uit je huis die ook de Knipe heeft gelopen
- Maak er een mooie dag van!
P.S. Als je van water houd is dit ook een erg leuke run voor jou!
