Door Mark Looije.
Iedere run heeft zijn eigen karakter, zijn eigen ding die hem leuk of bijzonder maakt. Ondertussen heb ik er een flink aantal ook gelopen, dus kan ik er een oordeel over geven en verhaaltje bij vertellen.
Aan het einde heb ik wat categorieën bedacht en daarbij mijn favorieten uitgekozen.
Hopelijk kan ik hier mensen mee helpen met het zoeken naar een run die bij hun past. Voel je vrij om CTRL+F te gebruiken en dan bijvoorbeeld te filteren op runs met een KSR-afstand of juist op runs in de provincies Zuid-Holland of Utrecht.
Gennep
12 september, Limburg, RECR+KSR
Om eerlijk te zijn heb ik niemand binnen Slopend echt enthousiast horen zijn over de survivalrun in Gennep. Hindernissen niet spannend, hardlopen veel door knollenvelden met groot risico op verzwikte enkels. De reden om wel mee te doen is als je sterk uit de zomerperiode bent gekomen en die vorm wil gebruiken aan het begin van het seizoen. Of gewoon om andere redenen vroeg wil beginnen. Maar tenzij je in de buurt woont of veel waarde hecht aan een KSR-klassement denk ik dat je een leukere run loopt een week later in Udenhout.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=yP6czzlm7Z4
Udenhout
18+19 september, Noord Brabant, RECR+MSR+LSR
De echte start van het survivalrunseizoen. Ook altijd de run waar ik het meeste naar uitkijk (vooruit, m.u.v. de SurvivalStrijd). Uitdagend parcours met imposante bouwwerken. De megatoren bij Jan op dn Dam, de megacombi bij de Moffelhoeve, de hindernissen boven de waterbakken bij de finish.
Als er een run is die ik iedere gevorderde Sloper wil aanraden dan is het deze. Het jaar goed beginnen. En het rondje met hindernissen is gewoon echt mooi.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=nL9QNPi5hQY
Ede
26 september, Gelderland, RECR+KSR
Een extra kans voor een KSR-run soort van in de buurt. Nooit gelopen, maar het filmpje ziet eruit alsof het een leuke run is. Er is hier ook wel eens een Slopend trainingsweekend of uitwisselingsweekend geweest, misschien is het nog bekend van daar.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=jSuWNWBzIf0
Leeuwarden
3 oktober, Friesland, RECR+KSR+MSR
Is een aantal jaar geleden dat ik deze heb gelopen, zeker als ik de jubileumversie in de binnenstad niet mee mag tellen. Dat was toen een unieke ervaring, maar eigenlijk vind ik het standaard rondje door recreatiegebied de kleine wielen mooier.
Geen gigantische hoeveelheid hindernissen, ook zeker niet altijd de langste (behalve Elfstedencombi), maar wel vaak net vervelend. Voor de MSR is het zeker nodig dat je halverwege een combi bijv. de kracht heb om korte touwtjes te doen of een stuk te enteren aan een slap touw. De KSR en recreanten mogen best wat overslaan maar het blijft een uitdaging. Friese runs zijn nooit makkelijk.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=yphJFKJZG7I
Rotterdam
17 oktober, Zuid Holland, RECR
De enige organisatie die het afgelopen seizoen voor elkaar heeft gekregen toch een run te organiseren. Heeft misschien geen officiele wedstrijdstatus, maar het 9km rondje is best leuk. Hardlooproute met hoogtemeters en prima hindernissen (qua zwaarte is het gewoon een KSR). En natuurlijk heel dichtbij, dus eigenlijk geen reden om niet mee te doen, al zie je het maar als trainingsrondje als voorbereiding op wedstrijden die meetellen voor het klassement.
Voor de recreanten is het denk ik ook een leuke run. Voor mensen die in september zijn begonnen zal het te vroeg komen (tenzij natuurtalent), maar verder gewoon meedoen.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=ch2G1VRJs6o
Neede
24 oktober, Gelderland, RECR+KSR+MSR+LSR
Een andere klassieker op de survivalrun kalender. Een run die gekenmerkt wordt door zijn dikke balken en de lus over de Neederberg. Ik kan het zeker wel waarderen. Een run ook die je eigenlijk tenminste de 12km moet lopen, dat is het mooiste deel van de route. Of de LSR natuurlijk, dan heb je het mooiste stuk 2x 😊.
Goed kunnen houthakken is ook wel handig hier.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=gL_SomFu7qs
Vollenhove
13 november, Overijssel, RECR+KSR+MSR
Vooral een run met veel water. In juni kan je daar nog wel verrast door worden, in november toch wel iets om rekening mee te houden. Wel een run waar snelle tijden gelopen kunnen worden, deels ook omdat de hindernissen wat korter zijn. In kortere hindernissen of doorwadingen zal je immers een stuk minder op de toplopers verliezen dan in de langere zwaardere combis.
Kortom: niet meest spectaculair, maar wel een plek waar je goed kan scoren, je moet alleen niet stil komen te staan. En op zaterdag, dat is ook anders, meestal is het op zondag.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=Xne1Gagotdw
Adegem
21 november, Belgie, RECR+LSR (NK!)
De run die denk ik toch het meest uniek is. De hindernissen zijn net anders, de sfeer is anders, eigenlijk een beleving die je een keer meegemaakt moet hebben. De recreantencategorieën zijn echt goed te doen, maar de wedstrijden op de middellange en lange afstand horen bij de lastigste om met bandje te finishen. Bereid je mentaal voor op de straten met moeilijke swingovers, maar vooral op de kanaaloversteken. Als je maximaal wil klimmen, kom naar België.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=wQ0MHwYXmFQ
Doorn
27+28 november, Utrecht, RECR+KSR+MSR+LSR
Run in de buurt. En wat hebben ze daar een geweldige trainingslocatie. Sommige puristen zullen misschien zeggen dat dit geen survivalrun meer is omdat het te veel OCR invloeden heeft. Maar dat is iets wat je zelf moet inschatten of je dit een probleem vind of dit het juist extra aantrekkelijk maakt.
Er zitten nog steeds meer dan genoeg survivalrun hindernissen in, daar hoef je in ieder geval niet bang voor te zijn. Ik denk dat veel mensen (zeker de recreanten) het juist wel leuk vinden dat er ook een keer een Ninja-warrior type stelling inzit. Of andere hindernissen die je met je survivalrun training skillset prima aankan.
Zeer professioneel georganiseerde run met stevige hindernisclusters. Voor MSR/LSR lopers hadden ze laatste editie (te) flink uitgepakt met de lastlopen, maar ik denk dat ze daar wel van geleerd hebben.
Filmpje trouwens zeker kijken. Naar mijn mening het filmpje op youtube dat het best laat zien wat survivalrun inhoud. En gewoon super indrukwekkend om te zien hoe die toplopers te keer gaan.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=5QjMjTavsO8
Dinxperloo
19 december, Gelderland, RECR+KSR (NK)
De Duitse klassieker. Als je survivalrunner bent, dan zijn veel van je wedstrijden in wat ik noem ‘bijna Duitsland’ (alles voorbij Arnhem). Maar dit is echt in bijna Duitsland. Desondanks is dit bij Slopers een tijd lang een populaire run geweest. De laatste jaren was dit minder, maar aangezien ze dit jaar een NK mogen organiseren maakt dit het toch weer meer aantrekkelijk.
Staat bekend als een van de leukere KSR runs, waarbij het verschil gemaakt moet worden in de laatste 2 km als de combis elkaar sneller gaan opvolgen.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=ZjjpFZdO5Ug
Beltrum
9 januari, Gelderland, RECR+LSR
De originele survivalrun. In de winter, zoals het volgens sommigen hoort (brrr…) en populair bij Slopers. Hier wordt altijd in grote getalen naar afgereisd. De zwaarte zit hem in de vaak lastige weersomstandigheden, de opstapeling van inspanningen en de zware hardloopvelden. Maar ook Beltrum heeft natuurlijk zijn kenmerkende hindernissen in bijvoorbeeld de Bok en de finishstraat op het Mariaplein.
Aftermovie: https://www.youtube.com/watch?v=yOaBbeYICF4
Westerbork
23 januari, Drenthe, RECR+KSR+MSR
Ik had het geluk dat die ene keer dat ik deze run gelopen heb dit in de sneeuw was. Op de dag zelf koud, maar met zon en met een mooi wit laagje. Van de route kan ik me verder weinig herinneren. Het start-finish terrein is wel heel mooi. Halverwege kom je al een keer langs en de finish is in een gigantische tent waar het ook nog lekker warm is.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=4TGawpK2hw4
Gendringen
5+6 februari, Gelderland, RECR+KSR+MSR+LSR
Wordt ieder jaar georganiseerd tijdens mijn skivakantie. Dus ik weet het eigenlijk niet goed, maar omdat hier alle afstanden mogelijk zijn vind ik toch dat hij ertussen moet staan.
Van wat ik ervan gezien heb lijkt het me het best te beschrijven als een combinatie van Beltrum en Doorn. Maar tegelijkertijd lijkt het hier juist weer niet op. De open velden en de ligging midden in de winter laat het een beetje lijken op Beltrum. Het type hindernissen dat wat weg heeft van Doorn: Bruggink en Rougoor constructies. Al zijn de hindernissen hier wel heel anders verdeelt dan in Doorn. Daar flink geclusterd, hier veel meer verspreid. En de combis zijn vaak in thema. Een hele combi met armkracht dingetjes, of een lange combi met veel balkenapenhang, enz. Dat is toch anders klimmen dan als elke combi een beetje van alles heeft.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=E8vRun6WRL4
Kootstertille
13 maart, Friesland, RECR+MSR (NK!)
Hoort zeker bij de meer uitdagende runs op de kalender en ik weet dan ook zeker dat Max hier al flink naar uitkijkt. Zijn favoriete run en bovendien het Nederlands Kampioenschap MSR.
Meest interessante deel van het parcours is zeer zeker het trainingsterrein op ongeveer 3/4 van de route. Als je het niet kent, dan moet je vooral eens op YouTube zoeken op ‘drege bult’. Maar ook daarnaast zijn genoeg mooie hindernissen, bijvoorbeeld de slootcombi of de gigantische eindhindernis.
Extra weetje: De lekkerste sinaasappels die ik in mijn leven gegeten heb waren tijdens de survivalrun in Kootstertille. Die kon ik toen wel goed waarderen.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=ugXjbQyyL3w
Zeist
20 maart, Utrecht, RECR+KSR
Opnieuw een run waar heel veel Slopers heen gaan. Logisch ook, want in de buurt en een perfecte toegankelijke run. Zeker ook voor eerstejaars. En een gezellige run, want met start, finish en het trainingsterrein dicht bij elkaar is er altijd wel iemand om aan te moedigen.
Voor de serieuze wedstrijdloper is het vooral een snel parcours waar je goed op moet kunnen scoren (trainingen worden vaak voorbereid met oog op Zeist).
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=z3xI9yLnnHA
Bathmen
3 april, Overijssel, RECR+MSR+LSR
Survivalrun rondom de Schipbeek. Heeft zowel het korte explosieve klimmen als de lange apenhangen over het water. En ook een langloopstuk door het water.
Voor de recreanten is waarschijnlijk de mooiste hindernis een hele mooie lange zwaai over het water (inclusief tarzangeluiden die je van kilometers afstand kan horen 😊). Voor de wedstrijdlopers genoeg uitdaging, want je hebt zowel het korte explosieve klimmen als combis en lange apenhangen over het water. En ze vinden het ook nog wel eens leuk om hele dikke hakstammen voor je klaar te leggen.
Verder is het ook een run waar ik voor de LSR zou kiezen boven een MSR. Dit is een van de weinige runs waar de LSR een extra lus krijgt, meestal moet de lange afstand gewoon een stuk dubbel doen. Maar hier krijg je dus daadwerkelijk extra hindernissen, waaronder de mooiste Friese ruiters die ik ooit in een run heb moeten doen. De bosjesbeunfactor is ook best hoog, daar kan ik niet heel snel doorheen rennen, op een langere afstand is dit minder een probleem. Is dit iets dat je wel leuk vind, dan liggen daar natuurlijk juist kansen voor een goed resultaat.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=Rh16pr82LRY&t=530s
Delft
7 mei, Zuid Holland, RECR+KSR
Onze eigen run. Ook als ik er niet met roze bril naar kijk moet ik toegeven dat die strak georganiseerd is en met een heel mooi rondje. Snelle loopstukken, maar ook het laatste rondje sportcentrum waarop je als sterke klimmer nog het verschil kan maken.
Het is trouwens niet de bedoeling dat je als Sloper meedoet aan de run, we hebben je nodig als vrijwilliger. En dat is tenminste net zo leuk. Sowieso de laatste week richting de SurvivalStrijd met de bouwdagen en het gevoel dat je het als vereniging samen neerzet, daar kan geen week vakantie aan tippen. Een paar dagen voor de wedstrijd krijg je de kans om het parcours zelf te lopen bij de clubkampioenschappen, vaak wordt hier trouwens ook harder gelopen dan bij de wedstrijd zelf.
Aftermovie 2019: https://www.youtube.com/watch?v=2d9_QoRL-Fg
Aftermovie 2018: https://www.youtube.com/watch?v=S6Hwi-nfpMg&t=40s
Aftermovie 2017: https://www.youtube.com/watch?v=S3FUhrSE8Wg
De Knipe
21+22 mei, Friesland, RECR+KSR+MSR+LSR
De perfecte run voor een weekendje weg! Kortere afstanden op zaterdag, langere op zondag, goede fietsroutes om je maatjes te volgen en aan te moedigen. Veel water, maar dat mag, want het is schoon en lekker warm. Een hele bijzondere lussenbrug en twee kraanhindernissen.
Het is een run die goed te doen is, de combis zijn nooit echt lang en voornamelijk apenhangen, wil je een keer proberen een MSR of LSR met bandje te finishen is dit je beste kans. Maar dit betekent niet dat je hem gratis krijgt, het blijft een opstapeling van hindernissen. Loop je voor een snelle tijd dan ligt daar nog steeds een mooie challenge.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=zKcVmyYWXPo&t=40s
De krumels: https://www.youtube.com/watch?v=4Xg9-Fr_HDk
Dronten
12 juni, Flevoland, RECR+KSR
Een run in een mooie hardloopomgeving en voor survivalrun standaarden extreem goed met het OV bereikbaar. Start-finish op 2km van het treinstation!*. Na de start begint het direct goed met een lange straat swingovers (wel allemaal goed te doen) in de eerste kilometer. Daarna zien we ook meer loopstukken tijdens de run. Mooiste stuk is op ongeveer 80% van de run waar je een lange fietsbrug hebt over het water met daaronder allemaal mooie hindernissen.
Als dat nog niet genoeg overtuiging is om je in te schrijven: Het is juni en mooi weer. Dat moet je maximaal gebruiken en maximaal wedstrijden lopen!
*Voor de vroege starters vertrekt de eerste trein uit Delft waarschijnlijk te laat, dat begint pas laat op zondagochtend. Voor de recreanten ideaal.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=308fvVUfDuw
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=PFs-fXcQO-0
Harreveld
19 juni, Gelderland, RECR+KSR+MSR+LSR
De seizoensafsluiter. En ze hebben voor iedereen wel een leuke afstand en categorie. Van de LSR tot de verschillende recreantencategorieën. Dat maakt het ook een gezellige run en ook goed om na je eigen finish te blijven hangen en anderen aan te moedigen. De laatste kilometer is hier ook perfect voor: kraanhindernis, hakken en eindhindernis zijn voor de toeschouwers heel dicht bij elkaar.
Geen extreme of moeilijke hindernissen, maar tegelijkertijd geven ze ook geen cadeautjes. Goed ingedeeld, goed op niveau.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=GjirNyeSZGk
USR
8+9+10 juli, Nederland, TEAM
Wordt maar eens per zo veel jaar georganiseerd. Eerst in 2007, tweede in 2016, helaas afgelast in 2020. Zal ongetwijfeld anders zijn dan de vorige keer, maar voor een indicatie.
3 dagen, 10 etappes, start in Leeuwarden, finish in Beltrum. Ga er maar bij aan staan. Teams van 7 (waarvan 2 dames), iedere etappe wordt gelopen door 4 atleten (waarvan 1 dame). Hardlopen, hindernissen, mountainbiken, kajakken, kickbiken, hindernissen, houthakken, genieten.
Ik denk oprecht dat Slopend dit in 2020 had kunnen winnen, had het doorgegaan. Dit team gaat bij die tijd voor een groot deel afgestudeerd zijn, dus tijd voor nieuw bloed. Taak aan de jonkies om sterk genoeg te worden, dat we nu in 2022 kunnen proberen voor de winst te gaan.
Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=1Q_d76riQzo
Awards:
Favoriete KSR: Delft
Favoriete MSR: Udenhout
Favoriete LSR: Udenhout
Meest gezellige run: Harreveld
Meest geschikt voor recreanten: Zeist, Dronten
Lastigste run: Adegem en Kootstertille
De lijst is trouwens zeker niet volledig en verschillende mensen hebben natuurlijk ook verschillende ervaringen. Voel je vrij om dus in de reacties extra tips te geven. Of te vertellen welke runs bij jou deze (of andere) awards zouden winnen.